namasté

herzlich willkommen auf meiner internet seite

 

 
hiermit lade ich sie recht herzlich zu einer stunde yoga auf dem stuhl ein. endlich gibt es auch ein yoga, für ältere und menschen mit körperlichen einschränkungen.

nun können auch diese praktizierenden yoga in seiner ganzheitlichen form erfahren. die übungen werden überwiegend im sitzen auf dem stuhl ausgeführt, ergänzt durch übungen im stehen. dafür wurden klassische yogapositionen entsprechend abgewandelt, aber auch elemente aus anderen bewegungsformen integriert.

dabei sind sie, korrektes üben vorausgesetzt, sanft, sicher und gleichzeitig sehr wirkungsvoll.

 

 

wo:     in den räumen des familienzentrums wattstraße

           wattstr. 16

           13355 berlin

           fon: 030 325 136 55

 

wann:  immer montags 16:15 - 17:15 Uhr

 

 

U-Bahn U8 Voltastraße
Bus 247 Usedomer Straße

für ältere, und

menschen mit

körperlichen

einschränkungen